Не вставайте с постели, пока не сделаете эти 3 упражнения

Просто не вставайте с постели, пока не сделаете эти 3 упражнения!
Результат будет ошеломительным, не ленитесь!

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3