Диагноз «рак» большинство воспринимает как смертельный приговор и, к сожалению, чаще всего болезнь не оставляет шансов на выздоровление. Однако, заметив наличие болезни на самых ранних стадиях, многие пациенты имеют значительные шансы на полное выздоровление.
Как ни странно, для определения первых признаков болезни не требуется медицинского оборудования и специальных навыков. Для обнаружения внешних признаков понадобятся зеркало и весы.
1. Внимательно осмотреть тело
Исследования Московского онкологического института имени П.А. Герцена показали, что в России, по статистике, новообразования появляются в большинстве случаев именно на кожных покровах. Более 14% из них приходится на злокачественную меланому – один из самых опасных и быстроразвивающихся видов опухоли. Как самостоятельно провериться на рак кожи?
1. Лучше всего подойдет зеркало во весь рост, но если такого не найдется, подойдет и небольшое. Разденьтесь и в зеркале постарайтесь тщательно разглядеть каждую часть своего тела. Объектом поиска являются все родинки и пигментные пятна на лице, шее, спине, груди, животе. Женщинам необходимо подробно исследовать область груди и кожи под ней. Для этого достаточно немного приподнять грудь. Хорошо рассмотрите ладони, кожу на пальцах и между ними, а также подмышки.
2. В сидячем положении постарайтесь основательно рассмотреть кожу на ногах, не забывая о пальцах и ступнях. С зеркалом в руках пройдитесь взглядом по задней стороне ног, бедер и под коленями.
3. Таким же образом осмотрите кожу на ягодицах и в паховой области. Не забудьте о гениталиях, новообразования могут появляться на коже и в этих частях тела.
4. Взяв в руки небольшое зеркало, встаньте спиной к зеркалу большего размера и осмотрите спину.
Такую проверку врачи-онкологи рекомендуют проводить не реже одного раза в месяц. Ищите следующие признаки:
- родинка или любое подозрительное пятно диаметром 6 мм;
- покрасневшая либо почерневшая родинка или пятно;
- любое новообразование, имеющее расплывчатые и неровные края;
- любое выпуклое новообразование.
2. Проверить вес
Большинство онкологических заболеваний возникает и развивается незаметно. Небольшое недомогание зачастую воспринимается как обычная усталость.
Потеря веса без изменения привычного рациона и образа жизни является одним из признаков онкологических заболеваний. Чаще всего такими симптомами сопровождается рак поджелудочной железы, желудка, пищевода или легких.
3. Пройти генетический тест
Если кто-то болел онкологией, целесообразно сделать генетический анализ, благодаря которому можно выявить определенные мутации в организме, которые повышают риск.
Женщинам стоит обратить внимание на гены BRCA1 и BRCA2, которые влияют на развитие рака молочной железы. «Плохой» ген не означает наличие болезни. Он просто сигнализирует о более внимательном отношении к собственному телу.
4. Пройти маммологическое обследование
Исследование молочных желез с помощью рентгеновских лучей называется маммографией. Такое исследование врачи рекомендуют проходить всем женщинам в возрасте 40-45 лет, а после 50 маммографию необходимо делать не менее одного раза в год. Этот возрастной порог обозначается не случайно, так как ранее указанного возраста маммографию делать бессмысленно и небезопасно. Врачи настоятельно не рекомендуют самостоятельно искать уплотнения в груди.
Кстати, рак груди бывает и у мужчин, хотя наблюдает довольно редко. Потому очень важно своевременно обращать внимание на такие изменения, как появление боли в груди, различных уплотнений, изменения формы и цвета сосков, а также любые выделения в этой области.
5. Посчитать количество выкуриваемых сигарет
Рак легких входит в тройку лидеров по видам рака. Заболеть раком легких может любой человек, но чаще всего болеют им именно курильщики и те, кто бросил 15 и менее лет назад. На развитие болезни напрямую влияет количество выкуренных сигарет в день. Важно вычислить индекс курящего человека: умножьте количество сигарет в день на количество лет курения, и разделите получившийся результат на 20. Индекс выше 25, «отправляет» человека в группу злостных курильщиков, а это уже повышенный риск развития рака. Для выявления рака легких проводят компьютерную томографию, а не флюрографию, по результатам которой на снимках ничего не бывает видно.
