Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое вызывает дискомфорт, боль и необходимость очень часто мочиться.
Итак, как можно предотвратить и лечить естественным путем с помощью вкусного фиолетового смузи?
В этой статье мы расскажем вам, как приготовить этот напиток, чтобы снять это состояние.
Для естественного преодоления цистита, особенно если мы страдаем от него хронически. Мы должны избегать тех продуктов и привычек. Которые вызывают раздражение мочевого пузыря и делают его более уязвимым для болезней:
Кофе: мы можем заменить его зеленым чаем, настоями лекарственных растений или цикорием.
Рафинированный сахар: коричневый тростниковый сахар, кокосовый сахар, мед или стевия намного полезнее .
Белая мука: мы должны исключить из нашего рациона крупы и рафинированную муку. Которые не дают нам никаких питательных веществ, и заменить их цельными зернами.
Алкогольные напитки: если мы хотим напитки, которые придают нам жизненную силу, мы можем использовать зеленый чай, домашние соки или коктейли. А также фруктовые и овощные коктейли, такие как фиолетовый коктейль в этой статье.
Табак. Сигарета — вредная привычка, наносящая много вреда нашему здоровью.
Фиолетовый смузи
Ингредиенты:
Для приготовления нашего целебного фиолетового смузи нам понадобятся следующие ингредиенты:
1 столовая ложка сушеного листа толокнянки (10 г)
2 чайные ложки сухого цветка мальвы (8 г)
Два стакана воды (400 мл)
1 столовая ложка семян льна (10 г)
⅓ чашка свежей клюквы (50 г) или стакан несладкого клюквенного сока (200 мл)
Дополнительный подсластитель: мед или стевия.
Приготовление:
Чтобы подготовить это средство, мы выполним следующие шаги:
Сначала сделаем настой из двух лекарственных растений — толокнянки и мальвы и двух стаканов воды.
Затем дайте отвару отстояться в течение 5 минут и оставьте еще 5 минут с выключенным огнем.
Когда жидкость нагреется, мы процедим ее, чтобы удалить травы и добавляем семена льна, которые должны отстояться не менее 4 часов (или на ночь), чтобы высвободить слизь.
По истечении этого времени мы будем перемелите настой семенами льна, черникой и подсластителем не менее 30 секунд.
Как применять?
Для профилактики или в качестве поддерживающей терапии: маленькая чашка (150 мл) в день, натощак, за полчаса до завтрака.
Для лечения цистита при первых симптомах: мы будем распределять коктейль в трех дозах, эквивалентных трем чашкам.
Мы будем принимать его перед каждым из трех основных блюд.
